生理期的時候適合喝桂圓紅棗茶嗎？

桂圓茶的特色及作用 桂圓茶，本草綱目記載對人體有『補氣』及『安神』的作用：

 ※補氣：一般怕冷、體質虛弱或氣血不足的人，飲用一杯桂圓茶，虛冷體質會逐漸改善，尤其是小朋友怕冷、容易尿床是因氣血循環不好，每天喝一杯桂圓茶，約7–10天體質會逐漸改善。

※安神：精神無法集中或記憶力不好的人，喝一杯桂圓茶有安定神經、幫助我們思考及集中精神，考試前或開會前喝一杯效果很好。

 ※桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。 「本草綱目」中記載， 性味甘、溫，入心、脾經，對於心臟及脾臟有很好的效用，可補血、改善心血管循環、安定精神、紓解壓力和緊張，可用於治療病後體弱或腦力衰退。桂圓內含鹼酸，可參與能量代謝，維持皮膚、神經系統及消化系統的健康。小朋友考試或讀書前飲用一杯，對於記憶力的集中及情緒的安定效果極佳。 中醫的研究記載：桂圓依據「名醫別錄」稱其為益智，言其功能養心益智：性味：甘、平。成份：內含維生素B、葡萄糖、蔗糖及酒石酸。功用：開胃益脾，補心長智，桂圓肉為營養品，安神補血之效。 甜味：有補養、馳緩、中和的功能

 ※氣血不足的人會使人疲倦，桂圓茶有補充氣血的功能。 ※疼痛是由肌肉緊張而引起，桂圓茶能夠解除肌肉的緊張，使身體柔軟，又稱為『遲緩作用』。

※一般甜食能夠中和有毒的東西，具有解毒的功能。

桂圓茶：
生理期前幾天與生理期喝最好嚕，可以幫助子宮收縮，也可以減少經痛發生。